Польза от занятий

1

Решите, где будет размещаться груша. Подумайте о подходящем месте в вашем доме. У вас есть подвал или комната для тренировок? Расположение груши будет зависеть от того, сколько свободного пространства есть в вашем жилище.

Выбирайте между потолочным креплением или креплением к стене. Для удобных тренировок, постарайтесь обеспечить возможность перемещаться на 360 градусов вокруг мешка. Такое расположение поможет выполнять активные упражнения и движения.Если вы подвесите мешок не по центру комнаты, то существует вероятность того, что он может что-то сломать или же отскочить от стены и нанести вам травму.Большинство людей предпочитают крепить боксерскую грушу к потолку в подвале или в гараже.

2