Организм человека не может полноценно работать, ощущая нехватку влаги, находясь в состоянии обезвоживании. Недостаток чистой жидкости постепенно приводит к различным заболеваниям. Как начать пить больше воды?
Почему полезно и нужно употреблять регулярно много воды? Дело в том, что без жидкости невозможно вывести токсины из организма. Вода увлажняет кожу, способствует пищеварению, поддерживает иммунную систему. И речь идет о чистой (некипяченой) или живой воде.