Как я сама справилась с ремонтом за два месяца

Прошло почти 2 месяца с приема квартиры. Первые полтора месяца приезжали только на выходных делать. И последние 2 недели взяли отпуск.
Квартира если что с предчистовой отделкой.
Итог что было сделано за это время:
-Утоплен в стену электрощиток и проведена по всей квартире новая проводка дополнительно
- установлены подоконники
- сделаны откосы на всех окнах и заштукатурены
- заменена входная деверь
- сделан откос вокруг входной двери.
- во всех помещениях кроме одной комнаты сделана декоративная штукатурка и покрашены стены.
Туалет и ванна:
- проведена канализация
- сделана разводка труб ГВ и хв
- уложена плитка на пол
- уложена плитка на стены
- установлена инсталляция
-установлена ванна.
Из неприятного что перечеркивает выше сделанные работы:
- приходил замерщик дверей и оказалось что в 3 помещениях слишком высокой дверной проем и стандартная дверь не подходит. Над дверью будет онромная щель, закрыть которую наличника не хватает.
Это значит наращивать проём, снова штукатурить, снова красить
Так же с доставкой скрытого лбка очень подводит Мега Маркет и мы не можем до конца собрать короб под инсталляцию и обшить плиткой
Итого осталось основное по квартире:
-Покрасить одну комнату
- установить унитаз как доделаем короб.
- положить полы.
Установить уже купленные смесители, раковину, гигиенический душ и тд.
Кухня уже заказана, куплена раковина и смеситель,ждет установки.
От цен на установку всех дверей мы дружно в ах*е,поэтому видимо поживем без них
Считаю что в 4 руки сделали оооочень много в трёхкомнатной квартире, мы молодцы!

Связанные вопросы и ответы:

1. С чего вы начали ремонт, и как планировали свое время

Я начала с составления подробного плана ремонта, включая сроки и бюджет. Сначала провела очистку помещения и демонтаж старых конструкций. Затем занялась выравниванием стен и потолков, после чего приступила к установке нового пола. Параллельно занималась подбором материалов и оформлением дизайна. Каждое утро начинала с составления списка задач на день, чтобы не отставать от графика.

2. Какие трудности вы встретили во время ремонта

Основные сложности были связаны с неожиданными проблемами, такими как обнаружение трещин в стенах и необходимость их укрепления. Также пришлось переделывать часть работ, так как некоторые материалы не подошли по качеству. Иногда не хватало времени, чтобы закончить все запланированное, и приходилось работать допоздна. Кроме того, физическая нагрузка была значительной, особенно при работе с тяжелыми материалами.

3. Были ли моменты, когда вы хотели бросить ремонт

Да, были такие моменты. Например, когда после долгой работы выяснилось, что часть материалов не подходит, и пришлось все начинать заново. Иногда усталость и стресс накапливались, и казалось, что ремонт никогда не закончится. Но я напоминала себе, зачем начала, и это помогало найти силы продолжать. В такие моменты я пыталась отвлечься, например, посмотрев фильм или поговорив с друзьями.

4. Как вы справлялись с неожиданными проблемами

Когда возникала неожиданная проблема, я пыталась не паниковать и сразу находить решение. Иногда обращалась за советом к друзьям или находила информацию в интернете. Например, когда обнаружила трещины в стенах, пришлось изучить, как их правильно заделать, и потратить дополнительное время на это. Важно было сохранять спокойствие и не отчаиваться, а просто корректировать планы.

5. Какой опыт вам помог в проведении ремонта

Ранее я не имела опыта ремонта, но много читала и смотрела видеоуроки. Это помогло мне разобраться с основными этапами и понять, с чем столкнусь. Также я практиковалась в небольших проектах, например, делая ремонт в своей комнате. Эта подготовка дала мне уверенность и базовые навыки, которые пригодились во время основного ремонта.

6. Как вы выбирали материалы и инструменты

Выбор материалов и инструментов был тщательным. Я сравнивала цены и качество в разных магазинах, читала отзывы и консультировалась с продавцами. Например, для пола выбрала качественную плитку, которая прослужит долго, а для стен подобрала подходящую краску. Инструменты покупала по мере необходимости, стараясь выбирать надежные и удобные в использовании.

7. Как вы справлялись с физической нагрузкой

Физическая нагрузка была значительной, особенно при работе с тяжелыми материалами, такими как плитка или листы гипсокартона. Я старалась работать в удобной одежде и использовать инструменты, которые облегчают задачу. Иногда просила помощи у друзей, если было не под силу в одиночку. Также старалась делать перерывы и не перегружать себя, чтобы избежать усталости.

8. Как выfelt, когда ремонт был завершен

Когда ремонт наконец закончился, я почувствовала огромное облегчение и гордость за себя. Весь труд оправдался, и результат превзошел мои ожидания. Было приятно видеть, как все планы воплотились в реальность, и знать, что я сделала это сама. Это опыт, который taught меня многое и дал уверенность в своих силах.

С чего вы начали планировать свой ремонт

Это позитивная и осознанная мотивация, например:

это мой формат благотворительности;
я хочу популяризировать направление карьерного консультирования и открывать новые карьерные возможности даже тем, кто пока не может оплатить услуги консультантов.

Или же это негативные установки, обесценивание, синдром самозванца и страхи, например:

я только начинаю консультировать, и платные клиенты ко мне не обратятся;
это не такой уж сложный вопрос, за это не стоит брать оплату;
у меня нет уверенности, что я смогу помочь клиенту, и я не имею морального права брать деньги.

Как вы выбирали материалы и инструменты

Перетренированность — это состояние, возникающее вследствие нерациональных нагрузок при физической активности, выражающееся в снижении работоспособности и ощущении физического и эмоционального истощения. Перетренированность может проявиться как у профессиональных спортсменов, так и у обычных людей, занимающихся спортом.

При этом важно различать 2 состояния:

Перетренированность — общее состояние усталости и отсутствие полноценного восстановления после постоянных тяжелых нагрузок
Синдром перетренированности — патологическое истощение, проявляющееся в срыве адаптации организма после тренировок, влекущее за собой изменения в нервной, иммунной, эндокринной и других системах с нарушением работы внутренних органов

Оба состояния требуют обязательной коррекции и контроля восстановления спортивным врачом и тренером. Доктор поможет рассчитать оптимальную нагрузку, дать рекомендации по питанию и режиму дня.

Терминология

Утомление это снижение результативности вследствие продолжительных психофизических нагрузок, что требует восстановления энергетических ресурсов.

Истощение – отсутствие таких ресурсов.

Перегрузка – физическая работа такой интенсивности, которая требует внутренних энергетических затрат «сверх лимита», поскольку превышает возможности данного организма при актуальной его тренированности.

Тренированность – способность организма приспосабливаться и без вреда для себя справляться с нагрузками определенного уровня и характера.

Перенапряжение – состояние, развивающееся вследствие накопленных перегрузок и обычно преходящее после сравнительно короткого периода отдыха.

Перетренированность это не только отсутствие прогресса или снижение результатов в условиях, когда интенсивность тренировочных нагрузок остается прежней или увеличивается. Кроме того, во всех случаях обнаруживается рассогласованность, дисбаланс между физическими, нейроэндокринными, психическими процессами и ресурсами.

Какие были самые сложные моменты

Статистика дает компаниям беспрецедентное понимание поведения клиентов и эффективности различных стратегий. Хотя наука о данных — невероятно глубокая тема, вам не нужно быть экспертом, чтобы извлечь из нее пользу. Начните с этого:

Изучите основы статистики — освойте такие понятия, как среднее, медиана, стандартное отклонение.
Освойте самые популярные инструменты. Например, Microsoft Excel, R, Python, Tableau.
Ознакомьтесь с методами анализа данных (корреляционным, регрессионным и кластерным).
Научитесь визуализировать данные с помощью графиков и диаграмм.
Ищите тренды и паттерны — они помогут вам заметить факторы, влияющие на результаты, и принимать грамотные управленческие решения.

Книга в помощь — «Данные: визуализируй, расскажи, используй», Коул Нуссбаумер Нафлик.

Навыки тайм-менеджмента

Многим кажется, что начальник непременно отметит подчиненного, который регулярно сидит в офисе допоздна и забирает работу на дом. Он же так предан своему делу и искренне переживает за успех проектов! Но на деле всё наоборот. В глазах руководителя такой сотрудник выглядит ненадежным — он либо берется за выполнение задач перед самым дедлайном, либо не умеет грамотно организовать время в течение дня.

Научиться тайм-менеджменту можно на различных онлайн-курсах, но лучше усвоить этот навык на практике. Совершайте действия из списка выше, но не забывайте про work-life balance. Формирование привычки следить за временем происходит постепенно. Пусть создание плана на день станет вашим первым шагом на пути к карьерным переменам.

Книга в помощь — «7 навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови.

Использовали ли вы профессиональную помощь

Традиционно период связан с новогодними каникулами. Занимать себя ремонтными хлопотами вместо рождественских, мало кому захочется. Но насколько целесообразно начинать ремонт зимой, рассмотрим подробно. Какие виды работ возможно проводить зимой, а с какими придется повременить. Начнем с преимуществ:

Сезон подходит для разработки проекта. В зимние каникулы семья в сборе и возможно обсудить планы совместно, учесть пожелания каждого члена семьи;

В запасе будет больше времени для общения с дизайнером: обсуждение нюансов, внесение изменений;
Некоторые работы по перепланировке помещения, подлежат обязательному согласованию районными отделами архитектуры. Собственники жилья часто изменяют конструктивные элементы помещений самостоятельно: демонтируют несущие стены; переносят мокрые зоны или инженерные сети в места, где это недопустимо; блокируют вентиляционные шахты. В итоге сделанные изменения приходится возвращать к первоначальному состоянию за собственный счет. В зависимости от региона, вида и характера работ, состав согласований различается, но в любом случае, это занимает до 3-х месяцев. Зима – подходящее время, чтобы подготовить техническую документацию;

Практически все монтажные, отделочные работы внутри помещений возможно проводить зимой без потери качества. Работая при пониженных температурах, используют штукатурные смеси, клеящие составы, герметики со специальными модификаторами. Исключение составляют работы по установке радиаторов отопления, которые стараются провести в неотапливаемый период. Кстати, установка батарей относится к переустройству, которое необходимо согласовать даже если не было переноса с одного места на другое. Увеличивать площадь или количество отапливаемых секций также нельзя без одобрения обслуживающей организации;
Зимой стоимость работ у частных строителей ниже. Спрос на услуги снижается и у строительных компаний, они так же лояльны к скидкам;
Сметная стоимость строительных и расходных материалов зимой будет ниже. Даже если вы решили ремонтировать квартиру летом, то стоит запасаться стройматериалами зимой. Покупка всего необходимого с большими скидками существенно понизит общие расходы.

Как вы справлялись с физической нагрузкой

На что стоит обратить свое внимание? Какие советы действующие предприниматели дадут начинающим? Об этом и не только - в материале ikirov.ru.

Рано или поздно о своём бизнесе задумывается каждый человек. У некоторых эта задумка так и не выходит за пределы желаний. Но есть те, кто не побоялся трудностей и начал процесс создания собственной компании.

Александр Бочкин, генеральный директор компании «Инфомаксимум», поделился с редакцией своими советами.

1. Поймите - легко не будет.

Красивый стильный офис, постоянные командировки, презентации, советы директоров - настоящая голливудская картинка. За её кулисами - ненормированный рабочий день, стресс, неопределенность, болезненные ошибки и сложные решения. Готовы к этому?

2. Изучите рынок.

Каждый шаг должен быть продуманным. Вы должны понимать - на что будете ориентированы, кому адресуете продукт, насколько велика целевая аудитория, где лучше всего ее искать. « Из воздуха » ответы на эти вопросы не взять. Потратьте время на исследования: почитайте аналитику, изучите спрос и целевую аудиторию, проследите колебания рынка за последние несколько лет, обратите внимание на пользовательский контент, проведите хотя бы SWOT-анализ.

« Перед началом работы над созданием собственной системы класса process mining мы очень долго выбирали направление, в котором хотим двигаться. Мы общались с крупными клиентами, изучали иностранный опыт и кейсы, подтверждали или опровергали собственные гипотезы, собирали пул заинтересованных компаний, которые были бы готовы провести пилотный проект, каждую функциональную фишку обязательно тестировали », - объяснил эксперт.

3. Не забывайте про продвижение.

Создавая систему управления проектами, команда пребывала в уверенности, что если продукт будет крутой, то люди станут рассказывать о нем друг другу, делиться информацией и инсайтами. Словом, возлагали много надежд на сарафанное радио.

« Окрыленные первыми продажами сделали акцент на допиливании функционала, не занимаясь маркетингом. В итоге, когда продукт был готов, его никто не покупал: в этой сфере присутствовало много конкурентов, а о нас же знала пара сотен пользователей системы. Для становления “на крыло”, были нужны большие затраты, которые мы не могли себе позволить. Проект пришлось закрыть » .

Какой был ваш бюджет и удалось ли его придержаться

Часто тренеры недооценивают значимость оценки результатов тренингов, хотя именно она является сердцем эффективного обучения. Благодаря ей можно не только увидеть реальные изменения у участников, но и понять, как эти изменения отражаются на работе всей компании. Оценка – это ключ к постоянному улучшению программ, укреплению доверия заказчиков и внедрению долгосрочных позитивных перемен. Давайте разберемся, почему это так важно и как правильно использовать этот инструмент.

Поддержание миссии тренера. Каждый тренер, выходя к группе обучаемых, должен помнить: это не просто очередной семинар и не просто способ заработать. Это шанс действительно повлиять на людей – помочь им развить новые навыки, изменить подход к работе и взглянуть на задачи по-новому. Оценка результатов тренинга – это как зеркало, в котором тренер видит, насколько его усилия действительно работают. Она показывает, какие методы приносят результат, а что остается незамеченным. Благодаря этому тренер может корректировать свой подход и не терять из виду главную цель – реальное развитие участников.
Повышение личной эффективности. Оценка не только полезна для участников, но и для самого тренера. Она предоставляет ему возможность проанализировать собственную работу, выявить сильные и слабые стороны своих методов. Это как постоянный процесс самосовершенствования – тренер может адаптировать свои подходы, улучшать содержание программ и находить новые способы вовлечения участников. Такой подход не только способствует профессиональному росту, но и повышает качество обучения, что, в свою очередь, приводит к более успешным результатам для участников.
Демонстрация результатов заказчику. Одна из самых важных задач тренера – показать заказчику реальные результаты своей работы. Это не просто бюрократия, а вопрос доверия и репутации. Заказчики хотят быть уверены, что их вложения оправданы и тренинг действительно приносит пользу. Если результаты слабые, участники теряют мотивацию, а сам тренинг начинает восприниматься скептически – и это ставит под сомнение профессионализм его организаторов. Поэтому, демонстрируя конкретные достижения, тренер не только укрепляет свою репутацию, но и помогает заказчику увидеть настоящую ценность обучения.
Поддержка изменений менеджментом. Нельзя забывать, что сам по себе тренинг редко запускает серьезные перемены без поддержки менеджеров. Опытные тренеры отлично понимают: чтобы знания действительно прижились, руководству нужно быть вовлеченным. Оценка эффективности помогает понять, как участники применят новые навыки на практике и какую поддержку получат сверху. Именно это создает прочную основу для реальных изменений и не дает обучению остаться просто теорией.

Категории: Сложные моменты, Профессиональная помощь

⇦

⇨