Какая высота обеденного и кухонного стола вам нужна

Какая высота обеденного и кухонного стола вам нужна

Выбор правильной высоты обеденного и кухонного стола — это важный аспект создания комфортного и функционального интерьера вашего дома. Высота стола напрямую влияет на ваше здоровье и удобство во время приема пищи или приготовления еды. В этой статье мы рассмотрим основные рекомендации по выбору оптимальной высоты для обеденных и кухонных столов, а также обсудим факторы, которые стоит учитывать при этом.

Обеденные столы

Стандартные размеры

Обычно высота обеденного стола варьируется от 72 до 76 сантиметров. Такая высота считается стандартной и подходит для большинства людей. Однако, если вы хотите создать более уютную атмосферу, можно рассмотреть вариант с немного низким столом — около 70 сантиметров.

Материалы и дизайн

Обеденные столы могут быть изготовлены из различных материалов: дерева, металла, стекла или комбинации материалов. Выбор материала зависит от вашего интерьера и личных предпочтений. Например, деревянные столы выглядят более традиционно и уютно, тогда как стеклянные столы добавляют легкости и современности вашему интерьеру.

Особенности

Обеденные столы могут иметь разную форму: круглую, овальную, прямоугольную или квадратную. Форма стола зависит от размера вашей комнаты и количества человек, которые будут за ним сидеть. Также стоит обратить внимание на наличие откидных листьев или расширений, если вы часто принимаете гостей.

Кухонные столы

Функциональность

Кухонные столы предназначены для приготовления и приема пищи. Они обычно имеют высоту около 85-90 сантиметров, что позволяет удобно работать с кухонными приборами и ингредиентами. Однако, если вы предпочитаете сидеть за столом во время приготовления еды, можно рассмотреть вариант с регулируемой высотой.

Материалы для кухни

Для кухонных столов важно выбирать материалы, которые устойчивы к влаге, жиру и высоким температурам. Популярными вариантами являются столы из нержавеющей стали, гранита или керамики. Также можно рассмотреть деревянные столы с защитным покрытием.

Особенности кухонных столов

Кухонные столы часто оснащены ящиками, тумбочками или встроенными контейнерами для хранения кухонных принадлежностей. Также некоторые модели имеют встроенные мойки или разделочные доски, что делает их более функциональными.

Рабочие столы

Эргономические аспекты

Если вы работаете за столом, важно учитывать эргономические аспекты. Высота рабочего стола должна быть такой, чтобы локти были слегка согнуты, а руки лежали на столе в удобном положении. Оптимальная высота рабочего стола составляет около 75 сантиметров.

Расположение

Рабочий стол должен быть расположен так, чтобы между краем стола и стеной было достаточно места для ног. Также важно, чтобы монитор компьютера находился на расстоянии около 50 сантиметров от глаз и был установлен на уровне глаз.

Особенности рабочих столов

Современные рабочие столы часто оснащены встроенными подставками для компьютера, ящиками для документов и органайзерами. Также популярны столы с регулируемой высотой, которые позволяют работать как сидя, так и стоя.

Факторы, влияющие на выбор высоты стола

• Рост пользователя: Высота стола должна соответствовать вашему росту и росту других членов семьи.
• Тип стула или табурета: Если вы используете стулья или табуреты, высота стола должна быть такой, чтобы ноги находились на полу или на подставке.
• Особенности помещения: Высота стола должна гармонировать с другими предметами мебели в комнате.

Практические рекомендации

Перед покупкой стола измерьте высоту своих стульев или табуреток и добавьте 30-40 сантиметров к этому значению. Это поможет вам определить оптимальную высоту стола. Также стоит учитывать, что стол должен быть достаточно прочным, чтобы выдерживать нагрузки.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете выбрать стол, который будет удобным и функциональным для ваших нужд. Удачного выбора!

Связанные вопросы и ответы:

Какова стандартная высота обеденных столов

Каким должен быть стол по размеру? Средние габариты неудобны для людей ростом ниже 150 см, выше 180 см. Поэтому при покупке необходимо ориентироваться на особенности телосложения членов семьи, наличие маленьких детей.

Есть простая формула, по которой можно рассчитать верную высоту:

• стандартное соотношение по ГОСТу – 75 (высота стола)/165 (рост человека);
• чтобы узнать идеальное значение высоты для едока ростом 189 см, необходимо подставить это значение в формулу – 189*75/165;
• решив формулу, получаем, что высота столешницы для данного роста составляет 85,9 см.

При подборе наиболее комфортной мебели для двоих супругов расчеты усложняются. Сначала необходимо вычислить средний рост пары. Например, к 170 см прибавить 179 см. Полученную сумму разделить на два, после чего подставить в формулу: 174,5*75/165. Получается 79,3 см.

За таким столом обоим супругам будет достаточно удобно. Но, если разница в росте велика, имеет смысл купить стол под более высокого человека, а второму приобрести стул с подъемником.

Есть еще несколько правил, которые следует учитывать при выборе столового гарнитура:

• для одного человека выделяют пространство шириной 70-75 см. Минимальный размер – 60 см. Между стульями должен оставаться промежуток не менее 20 см. Такая рассадка позволяет не мешать друг другу, расставлять столовые приборы свободно;
• чтобы садиться на стул, кресло со спинкой, вставать с него, требуется свободное пространство позади – не менее 75 см. Если стул установлен в проходе, расстояние до другой мебели, стены составляет 90-110 см;
• для табуреток, вращающихся конструкций требования ниже – 50 см.

Самый простой и верный способ узнать, насколько правильно выбраны габариты, количество стульев, – это практический эксперимент. Нужно сесть за стол, принять привычную при еде позу. И оценить комфорт посадки: положение спины, шеи, рук, ног.

Нет ли ощущения напряжения, не упираются ли колени. Насколько удобно дотягиваться до середины стола, двигаться, вставать и садиться на стул. Проверить расстояние до соседей – не придется ли толкаться в процессе трапезы локтями, мешать друг другу.

Какова оптимальная высота кухонного стола

Высота кухонного стола — это ключевой параметр, от которого зависит, насколько удобно будет готовить или обедать за ним. Стандартные величины описаны в специальном ГОСТе для такой мебели . Они регламентируют высоту стола, размеры посадочного места на одного человека, расстояние между ножками и другие особенности производства и эксплуатации мебели. За основу берут средние значения роста и количество посадочных мест. Согласно нормам ГОСТа значения такие:

• минимальная высота кухонного стола — 610 мм (61 см);
• оптимальные параметры высоты: от 720 до 780 мм (от 72 см до 78 см) .

Эти параметры применимы как к рабочим кухонным, так и к обеденным столам. На практике лучшим решением будет примерка высоты под себя. Для этого в магазине можно попробовать принять стандартное положение у стола и оценить, насколько комфортно выполнять привычные действия на такой высоте. По необходимости высоту можно отрегулировать за счет ножек стола.

Для обеденных столов требования ГОСТа немного другие. В частности, один из главных параметров — это размер одного посадочного места. Он должен быть около 600 × 325 мм (60 × 32,5 см). Но допускается и чуть меньше: от 500 мм (50 см) в длину и от 300 мм (30 см) в ширину

Квадратные и прямоугольные столы — универсальные модели для кухонного интерьера. Квадратный стол подходит для небольшой семьи от двух до четырех человек. Такие миниатюрные модели не занимают много места. Примерные размеры квадратного стола: 90 × 90 см.

Прямоугольный стол более вместительный. За ним будет комфортно компании до 12 человек. Исходя из стандартов ГОСТа размера посадочного места, его параметры должны составлять примерно:

• на шесть человек — 150 × 90 см;
• на восемь человек — 200 × 110 см;
• на десять человек — 260 × 110 см;
• на 12 человек — 320 × 110 см.

Круглые столы занимают меньше места в длину, чем прямоугольные, но больше в ширину. Считается, что они подходят для встреч и общения. Средний диаметр круглого стола, согласно размерам посадочного места на одного человека, должен составлять примерно:

• на четыре человека — 110 см;
• на шесть человек — 130 см;
• на восемь человек — 150 см;
• на десять человек — 170 см.

Как и прямоугольные, овальные столы позволяют разместить достаточно много персон. Стандартные размеры таких столов должны быть примерно такими же, как у прямоугольных:

• на шесть человек — 150 × 90 см;
• на восемь человек — 200 × 110 см;
• на десять человек — 260 × 110 см;
• на 12 человек — 320 × 110 см.

Андрей Секерин, руководитель студии дизайна интерьеров SmartRoom:

— Следует различать стандартную высоту столов — это 75 см. Для них подходят обычные стулья. Высота кухонной столешницы должна быть около 90 см (у разных производителей этот параметр может несущественно отличаться). Высота барной стойки — обычно около 110 см. Под столы 90 и 110 см не подходят обычные стулья, нужны полубарные и барные соответственно.

В большинстве случаев мы не рекомендуем барную стойкуи высотой 110 см. Она будто поднимается над кухней. Кроме того, чтобы залезать на высокие стулья, требуется больше усилий. Если в доме есть пожилые люди или дети, им будет не очень удобно пользоваться такой мебелью. Также не очень удачным решением будет столешница, которая переходит в барную стойку и имеет разную высоту: технически этот переход достаточно сложно реализовать, а сама конструкция будет непрактичной. Если заказчики просят разместить кухонный остров с барной стойкой, оптимально все-таки выбирать модель высотой 90 см.

Какие факторы влияют на выбор высоты обеденного и кухонного стола

При выборе оптимальной высоты обеденного стола необходимо учитывать множество факторов, каждый из которых может существенно повлиять на конечное решение. Прежде всего, это размер помещения и его планировка. В маленьких кухнях или столовых компактные столы высотой 70-75 см могут быть более уместны, тогда как в просторных помещениях лучше смотрятся более массивные конструкции стандартной высоты. При этом важно соблюдать пропорции: высота стола должна гармонировать с высотой потолков и общими габаритами комнаты.

• Рост пользователей и их количество
• Тип используемых стульев
• Функциональное назначение помещения
• Частота использования обеденной зоны
• Особенности физического состояния пользователей

Специфика использования обеденной зоны также играет важную роль. Если стол планируется использовать не только для приема пищи, но и как рабочее место или место для творческих занятий, требования к его высоте могут измениться. Например, для работы за ноутбуком или письменных занятий может потребоваться более высокая поверхность, особенно если пользователь предпочитает работать стоя.

Материал изготовления стола и его конструктивные особенности также влияют на выбор высоты. Столы из массива дерева или камня, как правило, имеют большую толщину столешницы, что необходимо учитывать при расчете общей высоты. Современные столы с металлическими каркасами или стеклянными столешницами могут позволить себе меньшую толщину поверхности, предоставляя больше вариантов для регулировки общей высоты.

Эргономические аспекты выбора высоты

Эргономика играет решающую роль в вопросе определения высоты обеденного стола. Исследования показывают, что правильное соотношение высоты стола и стула помогает предотвратить развитие множества проблем со здоровьем. Оптимальное положение достигается, когда:

• Ноги полностью опираются на пол
• Бедра параллельны полу
• Локти согнуты под углом 90-110 градусов
• Спина имеет естественный S-образный изгиб
• Глаза находятся на уровне середины торса сидящего напротив человека

Для проверки правильности выбранной высоты можно использовать простой тест: сядьте за стол и положите руки на его поверхность. Если ваши предплечья лежат на столешнице, образуя прямую линию с плечами, а локти находятся под углом около 90 градусов – высота выбрана правильно. Если же вам приходится поднимать или опускать плечи для комфортного положения рук, стоит пересмотреть выбор высоты.

Как определить идеальную высоту стола для человека с учетом его роста

Как подобрать стулья для разных видов обеденных столов, основные правила. Как определить высоту кухонного стола, как выбрать мебель под свой рост. Советы по выбору табуретов и стульев для столовой, покупка стола с механизмом регулировки высоты.

Выбор мебели для обеденной группы — довольно сложная задача. Важно правильно определить высоту обеденного стола и стульев под свой рост. Каждому члену семьи должно быть удобно пользоваться данными предметами мебели.



Виды кухонных столов

Для того чтобы обустроить удобную кухню или столовую, необходимо четко определиться с дизайном стола, его формой и размером.

По типу применения кухонные столы делятся на две категории:

• рабочие (предназначенные для выполнения действий, связанных с приготовлением пищи);
• обеденные (применяются для приема пищи).



Деревянный обеденный стол с комплектом стульев

Как правило, рабочая поверхность является важной частью мебельного гарнитура. Она также может размещаться на кухонном острове или барной стойке. Если конструкция гарнитура включает небольшую или не очень удобную рабочую поверхность, то можно приобрести дополнительный стол. Он должен быть в единой стилистике с остальными предметами кухни.



Стулья важно подбирать под цвет и стиль стола

Самое удобное место для размещения рабочего стола находится у оконного проема или рядом с кухонным гарнитуром. При выборе обеденного стола внимание также обращают на его оформление и дизайн.



Деревянный обеденный стол идеально гармонирует со светлой отделкой интерьера

Правильная посадка за столом

Правильная поза человека за столом очень важна для здоровья. На правильную позу влияет высота стола и стульев. При неправильном расположении за столом возможны негативные последствия для осанки человека.



Стулья с мягкими сидениями позволят с комфортом расположить за столом

Важно, чтобы спина была прямой, но при этом человек не должен вытягиваться в струнку. Можно для удобства слегка облокотиться локтями о столешницу.



Правильная посадка за обеденным столом

Важно учесть такие правила:

• при посадке колени не должны соприкасаться со столешницей;
• ступни ног полностью находятся на поверхности пола;
• сиденье стула не оказывает давления на участки ног под коленями.

Можно опереться спиной на спинку стула. Это позволит снять нагрузку с позвоночника. Но при этом не рекомендуется закидывать голову назад.

Как подобрать стол под свой рост

Согласно регламентирующей документации, стандартная высота стола составляет 75 см. Такая высота рассчитана на рост 165 см. Однако не всем людям за таким столом удается разместиться с комфортом.



Стеклянный стол с металлическим основанием

Можно подобрать стол индивидуально под свой рост:

• При росте 175 см оптимальная высота стола составит 79 или 80 см.
• Если рост главы семьи составляет 180 см, то нужно поискать стол высотой 82 см.
• Для человека ростом 185 см оптимальным является стол высотой 84 см.



Ниши в столе для хранения вина

Предельная высота рабочего стола составляет 92 см. Такая мебель может быть изготовлена только по индивидуальным размерам. В гарнитурах высота рабочей поверхности обычно составляет 77 см.

Важно ли учитывать рост всех членов семьи при выборе высоты стола

Если выбрать неправильную высоту для стола, вы будете чувствовать хроническую усталость, постоянно ощущать напряженность и дискомфорт. Приготовление пищи задействует работу более 45 мышц человеческого тела.

В том случае, если расположение рабочей столешницы выше рекомендуемой нормы, воздействие на мышечную систему организма повышается на 60 %. Если же кухонный стол ниже, чем нужно, то для работы человеку придется задействовать больше мышц, что повышает их утомляемость.

Также важно уделять внимание выбору размера столешницы, так как это помогает избежать в будущем проблем со спиной и заболеваний позвоночника. Для определения подходящей высоты и размера рабочей поверхности вам нужно учитывать свой рост и знать специальную расчетную формулу.

Для того чтобы не испытывать неприятных ощущений, сидя за обедом, важно уделять особое внимание при выборе правильной высоты кухонного стола.

Влияние на этот параметр оказывает рост конкретного человека, поэтому подбирать его нужно индивидуально. Чтобы рассчитать общую высоту для всей семьи, нужно учитывать следующие показатели:

• Нужно ориентироваться на рост самого высокого члена семьи. В случае если окружающим людям меньшего роста будет некомфортно обедать за таким столом, то можно предложить дополнительную подушку на сиденье или увеличить длину ножек стула.
• Средний рост человека – 160-180 см. Большая часть моделей изготавливаются под эти параметры, их высота составляет 87-90 см. Такой уровень удобен и для женщин, и для мужчин, вам будет комфортно сидеть за обедом.
• В том случае, если все члены семьи имеют рост не больше 160 см, ножки столешницы устанавливают ниже, общая высота будет около 82 см.
• Бывают случаи, когда рост человека еще меньше, 150 см и ниже. Высота изделия при таких условиях не должна превышать 76 см. При соблюдении этих параметров, вы не будете ощущать неудобств, сидя за столом. Вам не нужно будет дотягиваться за предметами, которые находятся в центре.
• Если ваш рост составляет более 180 см, нужно приобретать предметы мебели для кухни увеличенной высоты. Ее размер должен быть 1 м от поверхности изделия до пола. За таким столом вам не нужно будет горбить спину, а ногам не придется упираться в крышку.

Как эргономические принципы влияют на выбор высоты стола

Создание оптимальных условий для работы начинается с понимания базовых принципов эргономики. Важно осознавать, что правильная высота стола и стула напрямую влияет на положение тела во время работы. Когда человек сидит за компьютером, его позвоночник должен находиться в естественном S-образном положении, а плечи оставаться расслабленными. Локти при работе за клавиатурой должны быть согнуты под углом примерно 90 градусов, а запястья – находиться на одном уровне с клавиатурой.

Особое внимание следует уделить положению ног: они должны полностью стоять на полу или специальной подставке, образуя угол около 90 градусов в коленях. Верхний край монитора рекомендуется размещать на уровне глаз или чуть ниже, чтобы избежать чрезмерного наклона головы. Эти параметры не являются произвольными – они основаны на многолетних исследованиях биомеханики человеческого тела и помогают предотвратить развитие хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Для офисных работников особенно актуальна проблема правильного расположения периферийных устройств. Мышь должна находиться на расстоянии вытянутой руки, а документы – на специальной подставке рядом с монитором. Такое расположение минимизирует необходимость постоянного поворота корпуса и снижает нагрузку на мышцы шеи и спины. При этом важно помнить, что все эти параметры могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей человека, таких как рост и длина конечностей.

Как высота стола влияет на осанку во время еды или работы на кухне

Факторы, влияющие на высоту

При принятии сложного решения о выборе идеальной высоты журнального столика в игру вступает огромное количество факторов. Размеры помещения, включая его размеры, форму и общий дизайн, в значительной степени зависят от выбора высоты журнального столика. Учет этих элементов - не просто формальность, а важнейший шаг, существенно влияющий на общий вид помещения. Давайте разберемся в ключевых факторах, которые способствуют принятию этого непростого решения:

1. Размер помещения: Размер комнаты играет важную роль в определении идеальной высоты. В небольших помещениях лучше использовать журнальный столик с более низким профилем, создавая иллюзию открытости.
2. Форма комнаты: Форма комнаты вносит свой вклад в общую эстетику. В круглых комнатах лучше использовать круглый журнальный столик, расположенный по центру, а в прямоугольных - продолговатые столики.
3. Гармония дизайна: Общий дизайн комнаты должен дополнять выбранную высоту журнального столика. Независимо от того, выбираете ли вы классический или современный стиль, размеры столика становятся неотъемлемой частью дизайна комнаты.

Стандартная высота и разновидности

Журнальные столики имеют множество стандартных высот и разновидностей, каждая из которых соответствует различным предпочтениям и динамике помещения. Понимание этих стандартов и огромного количества доступных разновидностей очень важно для принятия обоснованного решения. Давайте разберемся в этом:

1. Стандартные введения: В отраслевых стандартах представлены самые разные высоты - от стандартных до нетрадиционных. Ознакомление с этими стандартами дает основу для осознанного выбора.
2. Разнообразие вариантов: На рынке представлено большое разнообразие журнальных столиков, каждый из которых имеет свою уникальную форму, дизайн и высоту. Выбор подходящей модели выходит за рамки простой эстетики: необходимо выбрать изделие, которое органично впишется в общий дизайн комнаты.

Функциональные элементы

Функциональность журнального столика выходит за рамки его поверхности, а наличие функциональных элементов, таких как ящики и полки, заставляет задуматься о выборе оптимальной высоты. Вот более подробный обзор:

: Журнальные столики, оснащенные ящиками и полками, обеспечивают удобство хранения. Высота столика должна соответствовать его функциональному назначению, обеспечивая легкий доступ к хранимым предметам.

: Включение функциональных элементов не должно нарушать общий дизайн. Гармоничный баланс между высотой и функциональностью гарантирует, что журнальный столик станет удобным и визуально приятным дополнением комнаты.

Дизайн и материалы

Углубление в сложный мир дизайна и материалов открывает нюансы, влияющие на оптимальную высоту журнального столика. Выбор между деревянными и металлическими столиками добавляет дополнительные нюансы в процесс принятия решения:

: Соображения дизайна выходят за рамки функциональности. Эстетика помещения во многом зависит от используемых материалов. Деревянные журнальные столики часто вызывают теплые и традиционные чувства, в то время как металлические столы излучают более современные и промышленные вибрации.

: Деревянные и металлические журнальные столики обладают различными функциональными преимуществами. В то время как деревянные столы могут обеспечить более классический вид и дополнительное место для хранения, металлические столы известны своей долговечностью и простотой в обслуживании.

Какова разница между высотой обеденного и кухонного стола

Правильное соблюдение пропорций высоты имеет решающее значение для создания удобной и функциональной обеденной зоны на кухне. Неправильная высота стульев и столов может привести к неловкости во время обеда, что скажется как на комфорте, так и на осанке. Вот несколько советов, которые помогут вам правильно подобрать высоту:

1. Стандартная высота: Стандартная высота кухонного стола обычно составляет 28-30 дюймов. Высота стульев в идеале должна составлять около 18 дюймов от пола до сиденья. Это обеспечивает комфортное расстояние между столом и стулом, позволяющее спокойно обедать.

2. Барные стулья и столешницы: Если у вас есть кухонный остров или стол высотой с барную стойку, вам понадобятся более высокие стулья или барные табуреты. Их высота обычно варьируется от 28 до 36 дюймов. Популярными вариантами являются деревянные и пластиковые барные стулья, каждый из которых обладает своими преимуществами.

3. Детские стулья: Если у вас есть маленькие дети, учитывайте и их потребности. Детские компьютерные стулья регулируются и могут расти вместе с ребенком, что делает их универсальным вариантом.

4. Нестандартная высота: Некоторые люди предпочитают изготавливать столы и стулья по индивидуальному заказу. В этом случае необходимо учитывать рост каждого человека, который будет ими пользоваться. Индивидуальная высота может быть особенно полезна для людей с особыми потребностями или ограниченными возможностями.

5. Размеры стульев со спинкой: Необходимо также учитывать высоту стула со спинкой. Более высокая спинка обеспечивает большую поддержку, но при этом может занимать больше визуального пространства, влияя на общую эстетику кухни.

6. Тестирование: Прежде чем совершить покупку, следует протестировать сочетание стула и стола. Сядьте и оцените свои ощущения: ваши ноги должны ровно стоять на полу, а руки должны легко доставать до стола, не сутулясь.

Обращая внимание на пропорции высоты, вы обеспечите своей кухне не только стильный, но и эргономичный вид. Независимо от того, ищете ли вы самые удобные стулья для кухни или просто хотите подобрать комплект, который будет хорошо сочетаться с имеющимся столом, правильный выбор высоты является ключевым моментом.

Как материал стола влияет на его высоту

В далёком 48-и году прошлого столетия была опубликована книга «Модулор-1». Её автором стал Шарль-Эдуар Жаннере-Гри. Это архитектор из Франции, который выпускал свои труды, используя псевдоним Ле Корбюзье. Он в течение двадцати лет проводил исследования и разработал особую систему пропорционирования, которая была призвана помогать устанавливать размеры строительных элементов с учётом роста людей.

Все изложенные в книге принципы в строительную и другие сферы не внедрялись, но некоторые идеи брались за основу при изготовлении мебели. Так, Ле Корбюзье установил, что для женщины ростом 162 см и для мужчины ростом 175 см оптимальная высота письменного стола равна от 70 см до 80. Многие производители ориентируются на такую рекомендацию и изготавливают стандартную мебель с усреднённым параметром – 75 см.

При чрезмерно высоком расположении столешницы человек вынужденно приподнимает плечи и голову. Если размещение, наоборот, слишком низкое, то приходится наклоняться вперёд и сутулиться, что вредно для осанки.

Высота письменного стола, стандарт которой соблюдён, будет удобной при выполнении нескольких условий:

• при сидении спина остаётся ровной;
• локти размещаются параллельно относительно столешницы;
• ноги согнуты в коленях под прямым углом, а стопы стоят на полу либо на подставке.

Также во внимание берётся размещение клавиатуры и монитора компьютера или ноутбука, ведь сегодня такое устройство часто используется для учёбы или работы.

Как высота стола влияет на выбор стульев или табуреток

Кухня – это помещение, где каждый элемент должен соответствовать нашим ожиданием и быть комфортным и функциональным. И мебели это касается прежде всего. В этой статье речь пойдет о таком важном предмете, как кухонный стол. Он может быть и рабочей и обеденной зоной.

Почему так важна высота кухонного стола

Правильные размеры и расстановку мебели регулирует такая наука, как эргономика. Объектом ее изучения является то, как приспособить окружающее пространство под конкретного человека. Например, рассчитать оптимальную высотудля удобства пользования.

Почему это важно?

Во время приготовления пищи задействуется большая группа мышц. Если высота стола подобрана неправильно, то вам придется делать много лишних движений – наклоняться или, наоборот, тянуться, а это спровоцирует быструю утомляемость.

В дальнейшем это может привести к проблемам с позвоночником, суставами и поясницей. Итак, правильная высота кухонного стола – это не только комфорт, но и здоровье.

Поэтому, выбирая кухонный стол, надо учитывать:

Его назначение: это стол только для приема пищи, или рабочая поверхность для приготовления еды.

Рост человека, который будет пользоваться им чаще всего, или самого высокого человека в семье.

Количество членов семьи.

Допустим, вы купили стол вместе с кухонным. А там высота рассчитывается, исходя из среднего роста человека и составляет примерно 75-80 см от пола. Он рассчитан на рост человека 165 см.

Вам не подходит? Вовсе не обязательно покупать новый стол, заморачиваясь поисками подходящего к вашему гарнитуру. Есть несколько приемов, как увеличить высоту вашего стола. О них и поговорим.

Какие последствия могут быть, если стол слишком высокий или слишком низкий

Когда речь заходит о параметрах мебели для офисов, обычно указывают материалы, фурнитуру, дизайн и т.д. Но в этой статье мы расскажем о том, какой должна быть высота офисной мебели (рабочего стола и кресла). Это регламентная характеристика, которая строго регулируется ГОСТом. Всю необходимую информацию можно найти в ГОСТ 16371–93.

Нормативы высоты стола

Несмотря на то, что в современном мебельном производстве довольно часто встречаются столы с регулируемой высотой, все же большинство изделий имеют постоянную или малоизменяемую высоту.

Примером серии с регулируемой по высоте столешницей может служить  Xten-UP , которую вы можете купить в нашем интернет-магазине «Офис-812».

Существует формула расчета высоты идеального стола:

рост сотрудника х 75 / 175 (т.е. рост умножить на 75 и разделить на 175)

Если вы планируете изготовление мебели на заказ, можно рассчитать необходимую высоту для каждого человека и заказать наиболее комфортный вариант. Но в реальности столы, как правило, закупают оптом. В этом случае стоит ориентироваться на следующие рекомендации:

• при росте 150-165 см оптимальная высота стола 60-65 см;
• при росте 170-185 см — 70-80 см;
• при росте 190-200 см — 80-90 см.

То есть если большинство людей в вашем коллективе очень рослые, рекомендуем выбирать более высокие столешницы, а если персонал невысокий — то более низкие. Особенно популярны изделия, рассчитанные на средний рост, например,  модели серий Riva ,  Slim System  или « Менеджер ».

Что касается столов в переговорных, их обычно выбирают, ориентируясь на среднестатистический рост — примерно 170 см. В этом случае высота мебели должна быть около 75 см. Даже очень высокие и очень низкие люди не будут испытывать сильный дискомфорт, так как в переговорной обычно проводят не так много времени. Примером подобной мебели для залов совещаний служат мобильные системы  Mobile System .

Дополнительные опции для столов

Важно учитывать, для чего будет использоваться стол. Все вышесказанное актуально для компьютерных столов. В них часто есть подставка для клавиатуры, которые примерно на 15 см уменьшает пространство для ног. Соответственно, столешница у таких моделей чуть выше.

Если же речь идет о письменном столе, то поза сидящего человека немного другая. В этом случае мебель может быть немного ниже, так как слишком высокой столешницей будет неудобно пользоваться.

В зависимости от того, какой материал вы выбираете для изготовления мебели, требования могут различаться. Есть достаточно тонкие столешницы, например, сделанные из ЛДСП, есть более толстые (к примеру, массив дерева или натуральный камень). Поэтому нужно учитывать не только высоту рабочей зоны от пола, но и расстояние от пола до нижней части столешницы. В противном случае сотруднику будет неудобно сидеть. Например, серия мебели для персонала « Лайт » имеет столешницы толщиной 16 мм, а кабинет для руководителя  Alto  оборудован рабочими поверхностями толщиной 38 мм. Разница в эти 2,2 см может оказаться решающей.

Также рекомендуем обращать внимание на комплекцию сотрудника. Крупные люди с полными бедрами нуждаются в чуть большем пространстве, чем стройные с худыми ногами.

Нормативы высоты офисного кресла

С компьютерными креслами все немного проще, так как в абсолютном большинстве случаев их высота легко регулируется и подстраивается под человека. Любые  кресла для операторов , представленные в нашем каталоге, адаптируются под высоту конкретного сотрудника.

Есть стандарт — высота сидения 45-48 см, он рассчитан на человека среднего роста (170-175 см). При этом кресло все же лучше «примерять». При правильном положении углы голеностопного, коленного, тазобедренного и локтевого суставов должны быть равны 90°, плечи не должны подниматься к ушам, а спина должна оставаться прямой.

Как правило, компьютерные кресла немного выше, чем обычный стул. Поэтому если вы подбираете мебель для работы за письменным столом, высота сидения должна быть чуть ниже.

Стулья для переговорных обычно выбирают «среднестатистические», с высотой 45 см. Как правило, они не оборудованы колесиками и могут использоваться еще и как мебель для посетителей. Такие же изделия размещают в зоне ожидания, на кухне и в других местах.

Дополнительные опции для стульев

Помимо высоты сидушки, важную роль играет наличие и высота подлокотников. Помните, что они должны повышать комфорт работы, а не мешать вам. Идеальный вариант — кресла с регулируемыми подлокотниками, тогда каждый сможет настроить их под себя. Примером такого кресла служит  Chairman 888 .

Некоторые сотрудники предпочитают модели без подлокотников, они позволяют задвинуть стул вплотную. Но для длительной работы такие изделия не подходят, так как на весу руки будут быстро уставать.